Aulas de Pilates Comunitária - TURMA CONFIRMADA
Apresentação:
A atividade física regular é um ingrediente fundamental para manter uma boa saúde. O método Pilates, destaca-se por trazer benefícios relacionados à compreensão do próprio corpo, como maior controle muscular, integração corpo e mente. Melhora da capacidade respiratória, aumento da flexibilidade, fortalecimento, correção da postura, reestruturação do corpo, prevenção de lesões, aumento da consciência corporal, aumento da autoestima e alívio de dores musculares.
Público-alvo:
Professores, funcionários, acadêmicos da rede Ulbra e todo público externo interessado.
APENAS 10 VAGAS!!!
Ministrante:
Prof. Me. Lidiane Requia Alli Feldmann - Formada em Educação Física, possui especialização em Fisiologia do Exercício, Mestrado em Saúde Coletiva. Atualmente é docente do curso de Educação Física da ULBRA- Canoas e Doutoranda em Ciências da Saúde pela UFCSPA. Formação e atuação em Piltes completo desde 2008. Curso Mat Pilates Plus- STOTT PILATES- Toronto, Canadá, 2015.
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Mais vantagens para você
- Upgrade para o seu currículo com a qualidade Ulbra
- Educação continuada na sua formação
- Temáticas relacionadas à estrutura curricular dos cursos
