Bateria de 27 exercícios foi realizada na tarde da última quarta-feira, no Complexo Esportivo da Ulbra Foto: Mariana Santos/Curso de Jornalismo/Ulbra

Cerca de 20 alunos dos cursos de Educação Física e Fisioterapia da Ulbra Canoas participaram, na tarde da última quarta-feira, 17 de maio, da oficina FIFA 11+, atividade sobre o programa de aquecimento recomendado pela Federação Internacional de Futebol Associado (Fifa) para a prevenção de lesões esportivas em atletas profissionais.

Realizada no estádio do Complexo Esportivo da Universidade, a ação foi ministrada pelo fisioterapeuta e egresso da Instituição, Heleno Lima de Quadros, e pela educadora física, Jéssica Becker. Na ocasião, os acadêmicos cumpriram uma sequência de 27 exercícios, dividida em três fases, a mesma bateria aplicada no pré-aquecimento de times de futebol.

Conforme Quadros, o impacto da oficina na vida dos estudantes pode ser muito positivo. "Muitos dos alunos ainda não tiveram experiências fora da sala de aula, logo, a atividade funciona como um ponto de partida para uma carreira no segmento desportivo", comentou o egresso da Ulbra  que logo foi complementado por sua colega oficineira. "Queremos proporcionar uma vivência prática, multidisciplinar, para tentar estimular a troca de conhecimentos entre estudantes dos dois cursos'', afirmou a educadora, salientando o processo de integração entre os participantes do encontro.   

 De acordo com a página oficial do FIFA 11+, o programa possui 20 minutos de duração e é capaz de diminuir em mais de 30% as lesões ocasionadas durante treinos e partidas de futebol, necessitando apenas de um campo e de uma bola para ser executado. Entre os benefícios do protocolo desportivo está o aumento de força, do equilíbrio, velocidade, agilidade e coordenação motora do praticante.   

A Semana de Saúde e Bem-estar termina nesta sexta-feira, 19 de maio, após cinco dias de oficinas e palestras, que contaram com a participação de dezenas de acadêmicos dos bacharelados em Biomedicina, Enfermagem, Estética, Fisioterapia, Farmácia e do Curso Superior de Tecnologia em Estética e Cosmética. Mais informações podem ser obtidas junto às coordenações dos respectivos cursos envolvidos ou através doa página www.ulbra.br/canoas/extensao/evento/470/i-semana-da-saude-da-universidade-luterana-do-brasil. 

Marcus de Freitas Perez *

Jornalista MTb 17.602 

* Colaboraram as alunas do curso de Jornalismo, Mariana Santos e Maria de Fátima Nunes