O projeto tem o objetivo de desenvolver programas de exercício físico para os idosos de Guaíba e melhorar aspectos neuromotores e sociais, como os indicadores de saúde e a sociabilidade.

A metodologia utilizada são aulas de 60 minutos, uma vez por semana, ministradas e planejadas por acadêmicos do curso de Educação Física bacharelado. O público-alvo é composto por idosos da cidade de Guaíba.

São desenvolvidas atividades interdisciplinares, palestras, encontros de lazer, aulas de dança circular, estações de treinamento funcional e condicionamento cardiovascular.

Os atendimentos são realizados na Ulbra Guaíba, nas quartas-feiras, entre 14h e 17h.