Foto: Roberta Freitas

O curso de Educação Física da Ulbra Santarém está oferecendo aos colaboradores da instituição de ensino e do Colégio Ulbra Cristo Salvador um programa de treinamento de Pilates, com aulas conduzidas pela professora Gleicimara Alvarenga. As atividades acontecem às quartas e sextas, nos turnos da manhã e da tarde, e têm como principal objetivo promover saúde e bem-estar por meio do método da Contrologia.

A professora Gleicimara destaca que a iniciativa vai muito além da prática física, contribuindo diretamente para a qualidade de vida dos participantes."O Pilates fortalece o corpo, melhora a postura e ajuda na consciência corporal. É um método que trabalha o indivíduo de forma integral, trazendo benefícios que os colaboradores levam para o seu dia a dia, tanto no trabalho quanto na vida pessoal", afirma.

O Reitor da Ulbra Santarém, Carlos André Gonçalves, também reforça a importância de ações como essa dentro da instituição. "Oferecer bem-estar aos nossos colaboradores é essencial. Quando a instituição investe na saúde de sua equipe, estamos fortalecendo um ambiente mais leve, produtivo e humano. O Pilates é uma oportunidade de cuidado que reflete diretamente na qualidade do serviço prestado", destacou.

A prática do Pilates combina fortalecimento muscular, equilíbrio corporal e controle da respiração, promovendo uma integração entre corpo e mente. Seus benefícios ultrapassam as aulas, contribuindo para o desempenho nas atividades cotidianas e para uma rotina mais saudável e equilibrada.

Com o treinamento oferecido pelo curso de Educação Física, a Ulbra   reforça seu compromisso com o bem-estar institucional e com a promoção de hábitos que transformam vidas.