Vítor Mendes quer seguir buscando conhecimento, mesmo no período de recesso Foto: Arquivo pessoal

Com o final do semestre letivo se aproximando, os acadêmicos da Ulbra já planejam as atividades para os dias de recesso. O contexto de pandemia do novo Coronavírus tem mudado o cotidiano, nos desafiando a uma adaptação à essa nova realidade. Ângelo Cardoso, estudante do 5º semestre do curso de Química, diz que é hora de colocar as leituras em dia e estar próximo à família. "Quero tentar finalizar o livro que estou lendo, Outsider, do Stephen King, jogar videogame, estudar e passar um tempo com os meus pais, além de, claro, assistir Naruto", conta.

O contato com os amigos, mesmo que a distância, é a aposta do acadêmico de Biologia do 7º semestre, João Denis de Oliveira. "As festas e eventos planejados não ocorrerão, porém RPG e jogos online ainda permitem diversão em grupo", garante ele, que disse ter ainda entre seus planos atualizar as metas de leitura, entre as quais se incluem também textos relacionados ao curso. "Pretendo separar um tempo durante o meu dia para ler artigos científicos de neurociência e toxicologia, áreas onde tenho interesse de atuar", afirmou.  

A busca por conhecimento e profissionalização, mesmo durante as férias, também é uma preocupação do graduando Vitor Mendes Decarli, do 4º semestre do curso de Letras. "Com todo o tempo livre, quero aproveitar os vários cursos disponíveis na internet, principalmente os que são em inglês, pois assim poderei praticar ainda mais o idioma, o que é muito importante", disse. Porém, o estudante ressalta a necessidade de descanso e aproveitar esse tempo para relaxar. "Quero descansar, ler e, como ficarei bastante em casa, tentar aprender algo novo", conclui.  

Momento para o autocuidado 

A pedagoga do Núcleo de Apoio ao Discente (NADI) da Ulbra, Vaneska Krick Ratund, salienta a importância de criar o que chamou de "rotina de recesso de estudos" para que o celular e as mídias sociais não ocupem todos esses dias. Ela ainda compartilha algumas dicas de como aproveitar melhor o período de folga dos estudos. "É uma boa hora para regularizar o sono, tentar aprender algo novo, tudo sempre com foco no autocuidado", elencou.

Ainda, segundo Vaneska, desligar a televisão também pode ser de grande ajuda no controle da ansiedade. "Informações, dúvidas e preocupações demais podem prejudicar a saúde emocional. Converse mais, faça uma maratona de filmes, uma limpa no armário para doação, assim você também estará se preparando de uma forma saudável e feliz para o retorno das aulas, para mais um passo em direção ao alvo: finalizar com sucesso seu curso", sugeriu. O semestre 2020/2 da Ulbra inicia no dia 27 de julho. Bom descanso!  

Caroline Fraga
Estudante de Jornalismo da Ulbra Canoas