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Já está disponível o 10º episódio do Podcast Ulbra, produzido pela Assessoria de Comunicação Social do campus Canoas, em parceria com o curso de Jornalismo. O tema trata sobre a importância do exercício físico em tempos de isolamento social, entrevistando o professor do curso de Educação Física, Daniel Garlipp. A produção e apresentação é do estudante de Jornalismo, Álison Pires.

Embora a atividade física não previna o contágio do novo Coronavírus, ela deixa o sistema imunológico mais protegido e capaz de lutar contra outros problemas provenientes do vírus. Segundo o entrevistado, é preciso manter o corpo ativo junto à nossa mente para que possamos usufruir do processo de relaxamento. "Uma rotina de exercícios pode diminuir o risco de desenvolver ansiedade e depressão, além de ajudar a prevenir e tratar doenças neurodegenerativas, como o Parkinson, Alzheimer e outras", destacou Garlipp.

Ouça o episódio clicando aqui. 

O Podcast Ulbra já abordou temas como pressões estéticas e quebra de padrões, além de abordar questões sociais como a Lei Maria da Penha e a violência doméstica. Para ouvir outros episódios, clique aqui. 

Lara Chimello
Estudante de Jornalismo da Ulbra Canoas