Atividades proporcionam a integração das pessoas da terceira idade Foto: Arquivo - Diretoria de Extensão

O programa comunitário Ulbra na Terceira Idade (Ulbrati) está com inscrições abertas até o dia 8 de março. O projeto inclui grupos de dança, turmas de ginástica, passeios recreativos, viagens, pilates, hidroterapia, jogos adaptados, musculação, coral e muito mais. O trabalho realizado proporciona autoestima e bem-estar para mais de 150 idosos que, através da interação e do convívio social, ganham em qualidade de vida e evitam doenças como depressão e esclerose. O valor da matrícula é de R$ 180,00 o semestre, podendo ser parcelado em quatro vezes de R$ 45,00. Interessados devem cadastrar-se no Espaço Extensão, no saguão do prédio 6 da Ulbra Canoas. Os documentos necessários são RG, CPF e atestado médico com liberação para realização de atividades físicas.

Saiba mais

Professores e acadêmicos da Ulbra Canoas desenvolveram o Ulbrati há 22 anos, com o objetivo de integrar idosos ao ambiente universitário. Através da iniciativa do programa comunitário, acadêmicos dos cursos de Educação Física, Fisioterapia, Fonoaudiologia e Dança realizam atividades para a promoção da saúde física e mental junto aos moradores da região com idade partir de 60 anos.

O grupo realiza dois encontros semanais, sempre das 14h às 17h, no prédio 55, próximo ao Complexo Esportivo da Universidade. Nas terças-feiras, os idosos participam de aulas de dança, ginástica e ritmos e ensaios do grupo vocal. Nas quintas-feiras, realizam atividades físicas, como jogos adaptados, pilates, musculação, ginástica e ritmos. Nas quartas e sextas-feiras pela manhã, têm hidroterapia.

Mais informações: (51) 3477.9166 ou extensao.canoas@ulbra.br.

Caren Moraes
Jornalista - Mtb 11.772