Ação realizada nesta terça-feira (16) distribuiu material para conscientização Foto: Arquivo prof. Eda Franco

A voz é um dos principais meios para nos comunicarmos diariamente. A sua importância é inegável nas relações e no convívio diário. Muitas pessoas trabalham com o uso frequente dela. Mas você já parou para se consultar e saber se está tudo certo com a sua voz? O dia 16 de abril é conhecido como o Dia Mundial da Voz, quando profissionais da Fonoaudiologia buscam aumentar os esforços de conscientização para a prevenção de distúrbios de voz.

Uma das principais doenças relacionadas à voz é o câncer na laringe. Segundo dados do Instituo Nacional do Câncer (INCA), a doença é predominante em homens acima de 40 anos e é um dos mais comuns que atingem a região da cabeça e do pescoço. Nessa área, 25% dos casos são de câncer na laringe, o que corresponde a 2% dos casos de todas as doenças malignas. Parece pouco, mas só em 2018 foram 7.670 casos registrados, sendo que 6.390 eram homens e 1.280 acometeram mulheres.

Entre os outros distúrbios que podem ocorrer nessa região do corpo, estão a laringite, que fica entre a faringe e a traqueia; os nódulos nas pregas vocais, que são conhecidos como "calos" nas cordas vocais; e a disfonia, que é quando há um impedimento na emissão natural da voz, fazendo com que a voz saia rouca ou muito baixa. A fonoaudióloga Eda Franco destacou a importância das atividades de conscientização sobre o tema. "É fundamental chamar a atenção para as patologias, saúde e performance vocal", disse a profissional que integra o grupo destinado a esse atendimento na Clínica-Escola de Fonoaudiologia da Ulbra.

Universidade presta serviço destinado ao cuidado com a voz

O Centro Multiprofissional da Ulbra oferece, por meio da Clínica-Escola de Fonoaudiologia, atendimento e atividades para quem deseja cuidar da voz. Com exercícios pensados cuidadosamente para um melhoramento na performance vocal, os profissionais da clínica vão auxiliar na prevenção e também no tratamento da voz.

Os horários de atendimento na Clínica-Escola de Fonoaudiologia acontecem de segunda a sexta-feira, das 9h às 11h45min e das 14h às 17h. Para mais informações, os interessados podem entrar em contato pelo telefone (51) 3477-9269.

Veja algumas dicas para cuidar da sua voz

- Beba água regularmente;
- Evite pigarrear;
- Evite gritar;
- Evite falar alto em ambientes com som alto, competindo com o barulho;
- Limite o consumo de álcool e de cigarro;
- Não utilize remédios caseiros, pois geralmente não dão resultados e podem irritar a sua garganta;
- Durma bem;
- Use vestuário confortável;
- Procure falar menos durante gripes, crises alérgicas e período pré-menstrual;
- Evite ingerir leite e derivados, bebidas gasosas e chocolate, antes de utilizar a voz continuamente.

Leonardo Magnus
Jornalista Mtb 19305/RS