O curso de Psicologia da ULBRA Torres receberá, no dia 14 de abril, o psicólogo Francisco Crauss, tratando do seu tema de mestrado: Meditação Mindfulness. O encontro será válido como Aula Inaugural do curso e reunirá estudantes de toda a área da Saúde na Universidade por integrar a programação alusiva ao Dia Mundial da Saúde.

"O tema é diferente e atual. Muito se discute a respeito dele e queremos promover o debate. Esta Aula Inaugural será muito importante para nossos estudantes e também para a comunidade da região. Acredito que será uma grande noite", destacou Graziela Werba, coordenadora do curso de Psicologia.

A Aula Inaugural será realizada no Centro de Eventos da ULBRA Torres no dia 14 de abril, às 19h15. A entrada é gratuita.

O que se fala a respeito do Mindfulness:

Conhecido como atenção plena, é um tema popular nos dias de hoje, assim como a meditação. Cada vez mais, o assunto recebe atenção nos noticiários e mais estudos são publicados mostrando os benefícios da atenção plena. Embora possa soar como um termo exagerado para alguns, há evidências reais de que ser mais consciente pode melhorar quase todos os aspectos da vida. Mindfulness tem muitos sinônimos, podendo ser chamada de consciência, atenção, foco, presença ou vigilância. O oposto, portanto, não é apenas inconsciência, mas também distração, desatenção e falta de compromisso.